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Saúde mental para imigrantes e expatriados

O mundo é teu!

Promovendo a saúde mental para imigrantes e expatriados.

Psicóloga Raissa Atzingen

QUEM SOU

Graduada em Psicologia pela Universidade Portucalense Infante D. Henrique (Porto, Portugal), Mestre em Psicologia Clínica e da Saúde , Pós-graduada em Terapias Cognitivo- Comportamentais pelo Instituto Português de Psicologia e outras ciências (INPSIC) e Membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP:22732).

Também possui especialização em Gestão de Recursos Humanos pela instituição Rui Pena & Associados, bem como é Técnica de Apoio à vítima pela União de Mulheres Alternativa e Resposta.

Formadora certificada atuando nas áreas do gênero, direitos humanos, minorias e migração. 

Imigrante, de nacionalidade brasileira, vive há 12 anos na Cidade do Porto, em Portugal, mas durante esse período também esteve em mobilidade acadêmica em Budapeste, Hungria (Hungarian Academic of Science- MTA), bem como em voluntariado internacional na Ilha da Boavista, Cabo Verde.

Como psicóloga intercultural e com clientes em mais de 10 países, tem como objetivo principal ajudar imigrantes e expatriados a cuidarem da saúde mental e tornar a jornada migratória, uma experiência leve, feliz e saudável. 

Raissa Atzingen

Psicóloga Clínica e da Saúde

OPP: 22732

APOIO PSICOLÓGICO ONLINE

O QUE É

O apoio psicológico online é um serviço prestado à distância, neste caso, através de videochamada. Este serviço tem como principal objetivo promover mudanças positivas à nível emocional e mental, de forma a proporcionar o bem-estar e o  desenvolvimento pessoal.

O apoio psicológico permite desenvolver competências de gestão emocional, bem como permite intervir em psicopatologias como ansiedade, depressão , entre outros.

O QUE NECESSITO

  • Acesso à Internet.

  • Computador com webcam e microfone ou celular com câmera frontal.

  • Plataforma Zoom.

QUAIS AS VANTAGENS

  • Acessibilidade - A consulta pode se realizar em qualquer parte do mundo.

  • Economia - Custos mais baixos pois elimina deslocações dispendiosas.

  • Flexibilidade e Conveniência - Elimina tempos de espera e você pode realizar a consulta no conforto de sua casa.

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Psicóloga Raissa Atzingen

Terapia Cognitivo-Comportamental

A Terapia Cognitivo-Comportamental ou TCC, fundada no início da década de 60 pelo neurologista e psiquiatra britânico, Aaron Beck, é uma das abordagens psicoterápicas mais utilizadas no mundo. 


Segundo essa abordagem, nossas emoções e comportamentos são resultado da forma como interpretamos cada situação. Logo, se nos sentimos tristes ou com raiva, essas emoções podem não ser provenientes da situação em si, mas da forma como a mesma é interpretada.

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E-BOOK

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